スマホを長く使いたい人にとって、バッテリー寿命は最重要ポイント。
実は、ちょっとした習慣を変えるだけで寿命がほぼ“2倍”になるって知ってた？

ここでは、専門家も推奨している「劣化スピードを激減させるコツ」をわかりやすく紹介する。

① 充電は「20〜80%」の範囲でキープする

一番大事なのがこれ。
スマホのリチウム電池は 満充電（100%）と0%付近が一番ダメージが大きい。

▼おすすめ

• 20％切る前に充電開始

• 80％を目安に充電終了

• 寝ながらの100％放置はNG

これだけで寿命はマジで変わる。

② 高温状態を避ける（スマホの天敵）

バッテリー最大の敵は「熱」。
特に危険なのはコレ👇

• 充電しながらゲーム

• 車のダッシュボードに置く

• 発熱したまま動画・ゲームを続行

温度は「10℃〜35℃」が理想。
40℃を超えると劣化スピードは一気に加速する。

③ 怪しい高速充電器やケーブルを使わない

安い粗悪品は電圧が安定せず、
充電しながら内部で発熱が発生 → 寿命が削られる。

ポイント：

• 純正 or PSEマーク付き

• GaN急速充電器でも品質が良いもの

※100円ショップの充電器は基本アウト。

④ 充電しながらのゲーム・動画視聴は控える

やりがちだけど、
「バッテリー発熱」＋「CPU/GPU発熱」で超過熱状態に。

対策：

• 充電 → 使用 → 充電 のサイクルにする

• やるなら低発熱の“省エネモード”

⑤ アプリのバックグラウンド暴走を止める

バッテリーの劣化は 充電回数だけじゃなく、発熱と電力消費リズムでも進む。

▼おすすめ

• 不要アプリのバックグラウンド更新OFF

• Bluetooth・Wi-Fiは使わない時はOFF

• 位置情報は“必要時のみ”

これで発熱と余計な消費を抑えられる。

✔ バッテリー寿命を“2倍”にするまとめ

Source: 芸能人ニュース速報